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要将抖音的语音验证更改为短信验证，可以按照以下步骤操作。

1、打开抖音，在登录或找回密码时选择验证码登录或短信验证。

2、在弹出的验证页面，选择“短信验证”。

3、输入您的手机号码，并点击“获取验证码”。

4、稍等片刻，您会收到一条包含验证码的短信。

5、在需要输入验证码的框中输入短信中的验证码。

6、按照后续提示操作即可完成验证。

如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系抖音客服以获得帮助，具体的操作可能会因抖音版本或手机系统的不同而略有差异。